A fost o data ca niciodată

A fost odată ca niciodată, o vreme în care trecutul era cunoscut, viitorul era previzibil, iar prezentul se schimba încet. Asta a fost odată,  acum e altfel. Astăzi, trecutul nu este ceea ce credeam că a fost, viitorul nu mai este previzibil și prezentul se schimbă rapid.

Astăzi, luarea deciziilor, creșterea și schimbarea nu sunt ceea ce erau înainte. Astăzi, luarea  de deciziil este mai mult decât un proces rațional.  “Ce vrei să te faci când o să crești mare” – este mai puțin important decât faptul ca trebuie “să crești”. Și schimbarea în sine s-a schimbat atât de mult încât vechile noastre credințe, atitudini și chiar cunoștințe sunt acum depășite.

A sosit timpul incertitudinii pozitive.

Incertitudinea pozitivă este o teorie formulată de H.B: Gelatt, care se referă la luarea de decizii cu privire la viitor atunci când nu știi ce va fi. Este un proces paradoxal, ambiguu, pentru gestionarea schimbării, folosind atât mintea rațională, cât și cea intuitivă. Un proces  în care este în regulă să te răzgândești pe măsură ce mergi, un proces de adaptare, un proces de învățare în timp ce creșteți.

În trecut, paradoxul  era neobișnuit, iar ambiguitatea nu era binevenită. Astăzi, paradoxul este peste tot – deoarece bunul simț este revizuit, iar ambiguitatea trebuie acceptată.

Toleranța la incertitudine

Toleranța la incertitudine este una din abilitățile absolut necesare pentru oricare dintre noi in zilele noastre. O abilitate despre care acum un an nici nu pomeneam in lista abilităților dezirabile pentru viitor.

Un studiu din timpul epidemiei  H1N1 din 2009 a arătat că persoanele care au acceptat mai greu incertitudinea situației au fost mult mai anxioase sau chiar depresive. Soluția este să învățăm să  acceptăm treptat incertitudinea în viața de zi cu zi, prin relaxarea comportamentelor de căutare a certitudinii.

Idei simple pentru a-ți dezvolta toleranța la incertitudine

• Data viitoare când ai nevoie de un răspuns la o întrebare nu câuta imediat pe google, nu trimite imediat mesaj unui prieten, sau cui crezi ca ar putea avea raspunsul. Râmâi  cu incertitudinea o perioadă. Obișnuieste/-te cu ea.
• Șterge-ți aplicațiile de vreme de pe telefon.
• Du-te în excursie fără să verifică vremea în prealabil. J